prosze o ocene treningu

#92772

Hades
Keymaster

moze dlatego ze gdy się trenuje klate to w mniejszym stopniu tez triceps.jak to w koncu jest??????
przy treningu klaty silnie pracuje tric – powinienes to odczuwaa
zaczynam się gubic.bo w koncu nie wiem kiedy robic ten triceps
masz do dyspozycji 3 dni (taj jak napisałes wyżej) czy moga być 4 dni ??

Pin It on Pinterest