Proszę o pomoc

#85471

Hades
Keymaster

A wiec dopiero zaczynasz swoją przygode KULTURYSTYKY!Jesteo w tej dobrej sytuacj,ze możesz już na samym poczatku unikn1c wielu b3edow treningowych,ktore ja popełnić3em a mam 33lata zacząłem w wieku 17.Co do tej budowy to chodzi po prostu czy jestes gruby lub chudy. juz na poczatku powiem ci,ze są 3 podstawowe typy sylwetki.EKTOMORFICY,ENDOMORFICY I MEZOMORFICY.Jeżeli Cie to interesuje to poczytaj na tych stronach o tym bo pewnie gdzieś o tym pisali.Poza tym moZesz oledzia o czym bede pisał na tym forum bo czasem głowa boli o czym tu piszą.Program bedziesz miał napisany jak najszybciej.Teraz się regeneruj i buduj motywacje NARA

Pin It on Pinterest