Proszę o pomoc

#25933

Hades
Keymaster

ad.1 to się nazywa trening z priorytetem ale nie mozna robic 3 na raz pozatym masz maly staz wiec proponuje normalna masowke z podwieszonych. Nie trenuje się 3 dni pod rzad, zrob jeden dzien przerwy. czyli pn. sr. pi.ad.2 nie zaczynaj od pakowania w siebie chemi, wszystko mozesz wyciagnac z naturalnego jedzenia. Lepiej kase z odzywki przeznac na kurczaka i ryz

Pin It on Pinterest