prosze o pomoc czy jest cos nie tak z tym planem

#89461

Hades
Keymaster

ćwicze od około 5 lat ale regularnie chodze na siłownie od po3tora roku, mam teraz 19 lat. Staram się nabrac troche masy przedtem dobrze nawet szło ale się zesra3o nie wiem zawsze stara3em się maksymalnie zmeczya mięśnie, może nie powinienem ???????

Pin It on Pinterest