Proszę o pomoc warto zobaczya.

#99218

Gromoz
Uczestnik

ile to da ??

Nie ma napisane, ze ta i ta odzywka da ci to i to. Wszystko zależy od organizmu, diety, treningow, regeneracji, genow. Jednemu pojdzie 5 kilo, a drugiemu 1 kg. Jest wiele czynnikow na ktore sklada się koncowy wynik. Staraj się wykorzystac to co kupiles jak najmadrzej. Na chwile obecna mogę ci doradzic tylko trzymanie bardzo dobrej diety, przykladac się do treningow, dobrze odpoczywac po silowni i brac to co kupiles w takich ilośćiach, w jakich zaleca producent.

Pin It on Pinterest