Proszę o porade

#98953

Hades
Keymaster

a jaki mam sobie wybrac ciezar w treningu ogolnorozwojowy??i jeszcze jedno pyt. ile mam cwiczyc z treningiem na mase zeby zaczac jush trening na siłe i rze1be??i pyt. kolejne czy jak jade na mase trening to jest przyrost siły??

moze to takie glupie pyt. ale mnie drecza. Proszę o odp.;DTHX

Pin It on Pinterest