Przerwy w awiczeniu

#87202

Hades
Keymaster

jak robisz taka d3uga przerwe to spadki na sile musza byc,
a jeszcze jak robisz przerwe gdy jesteś w wysokiej formie (np: po odzywkach) to po takiej przerwie nie ma szans utrzymac siły

Jak ja nie cwicze kilka dni to jush mam taka manie i wydaje mi się, że zjechalem z masy a co dopiero po 2-4 miesiącach przerwy.

Nie wyobrażam sobie tak d3ugiej przerwy ❗

Pin It on Pinterest