Przyrost

#84906

Hades
Keymaster

Ja to nie można zrobia 2 cm w miesiąc! Ja podzczas swoich pierwszych dwu tygodni zrobilem 1,5 cm w biciu. Po miesiącu przyszło mi ze 2,5 cm. Kumple się dziwili jak mi tak mogą gabaryty rosnac ( z tego zero t3usczu doszło), no a dietka i trening to za wspaniały nie był. Dużo zależy od genetyki.size 1Wyslany Czw Lip 15, 2004 4:24 pm:Dodam że na poczatku miałem 30 i byłem bardzo chudy.size 1Wyslany Czw Lip 15, 2004 4:25 pm:w bicepsie oczywiście.

Pin It on Pinterest