Przysiady ze sztanga

#86793

Hades
Keymaster

po ciezarach można stwierdzia że dopiero zaczynasz jak dla mnie to za dużo serii przysiadow w zupelnooci wystarczą 4s przecież na samych przysiadach nog nie przecwiczysz.

Rozmiar nie zadawaj tych samych pytan w dwoch tematach.

Pin It on Pinterest