Przywodziciele i odwodziciele

#51410

Hades
Keymaster

_seba_ pytasz czy warto trenowac nogi, wyobraz sobie ze przypakowales juz tak porzadnie gorne partie ciała ale nog wogole nie cwiczyles, lydki malutkie, wszystko male totalnie nie proporcjonalne do reszty ciała i wychodzisz na plaze, albo na basen. I co się okazuje? Zauwazasz ze kazdy zamiast podziwiac twoje umięśnienie, smieje się z Ciebie pod nosem bo wygladasz bardzo smiesznie. Odpowiedz sobie sam czy warto… Moim zdaniem mięśnie te trzeba cwiczyc moze nie aż tak namietnie jak bary, klate czy chociazby bicepsy ale nie moze zabraknac ćwiczeń na ta partie ciała w naszych planach treningowych.

Pin It on Pinterest