Pytanie

#27723

Hades
Keymaster

106670:date czw, 08 lut 2007 - 19:24:name garnecik) ”(garnecik @ czw, 08 lut 2007 - 19:24) snapback10667snapback/ Witam jestm tu nowy i mam pytanie.Mam 17 lat waze 76kg wzrost 188cm.I tak nie mam czasu na silownie bo trenuje koszykowke mam codziennie treningi i p nich jestem strasznie zmeczony ze nie dam rady cwiczyc na silowni.Wiec moje pytanie czy jezeli bede bral jakies odzywki nie wiem jakie doradzcie i bede cwiczyl w domu na hantlah pompki brzuszki itp na drazku itpewentulanie cos do podnoszenia.To czy to by mi cos dalo??Doradzcie mi co mam brac najlepiej co jest najlepsze ??jak cwiczyc w moim przypadku i czy tak jak mowilem to cos mi da.Chcialbym zeby mi kotso odpowiedzial kto się na tym dobrze zna.Bo ja się prawie wogule nie znam.Bylem doslownie kilka razy na silowni ityle,ale jak na mój gust to na to ze nic nie cwiczylem to wygladam w miare.Wiec czekam na wasze porady.PozdroRozpisales się duzo, a nie napisales co chcesz osiagnac. Masa, rzezba, sila ? Heh takimi hantlami i pompkami wiele nie da się zrobic, musisz miec jakis lepszy sprzet…..

Pin It on Pinterest