Re: Aeroby a SPADEK tluszczu.

#10261

Arkadiusz
Uczestnik

Powtarzam i będe powtarzał – aeroby robi się dla przyjemności, ewentualnie dla wzmocnienia układu krążenia. Są szybsze i efektywniejsze sposoby spalania tkanki tłuszczowej. A co do tego dokładnego liczenia kcal itd. to też jest pseudonauka – wiadomo, że organizm się przyzwyczaja i jeśli biegasz, to biegasz coraz efektywniej, spalając coraz mniejszą liczbę kcal, kalkulator tego nie wyliczy.

Pin It on Pinterest