Re: Cel – dużo schudnąć, nordic walking + worek bokserski ?

#10303

Grzegorz
Uczestnik

Kluczem do zrzucania zbędnych kilogramów jest dieta, dieta i jeszcze raz dieta. A ćwiczenia mogą tylko przyspieszyć efekty. Polecam najpierw zastanowić się nad tym, jak i ile dokładnie możesz ćwiczyć, a później do tej aktywności dostosować program dietetyczny. Dość łatwo można to zrobić w programie Muscle’s Boss. Bez problemu ułożysz sobie plan treningowy i dietę i będzie ok 🙂

Pin It on Pinterest