Re: Domowy szejk

#10302

Marek
Uczestnik
Machida pisał(a)):
Witam, w wielu poradnikach widzialem rozne opcje domowego szejka, pytalem tez po znajomych, lecz oni raczej za bardzo się nie znają, a wiec, po obejrzeniu poradnikow wyszedl mi taki mix na szejka :
Nie mogę podac niestety dokladnej proporcji kazdego skladnika, w zamysle, mialbyc to szejk uzupelniajacy białko, lecz kazdy "znawca" na YT posiadajacy swoj kanal mowi co innego, wiec :

Do szejkera wrzucam :
250g - twarog chudy
1 banan
garstka migdałow
garstka orzechow
Do tego wlewam okolo 100ml wody badz mleka(1.5%)

Chcialbym się Was zapytac, czy wogole jest jakiikilowiek sens picia takiego szejka ? I czemu mialby on sluzyc ? 

Z gory dzieki za kazda porade.
Pozdrawiam serdecznie !

Nie znam odpowiedzi na twoje pytanie. Będe jednak śledził na ten temat w nadziei, że znajdzie się ktoś kto zna rozwiązanie.

Pin It on Pinterest