Odpowiedz na: Pomoc dla początkującego który ćwiczy w domu

#10304

Grzegorz
Uczestnik

Witam, sam od niedawna trenuję na siłowni, więc nie będę się bawić w eksperta. Ale polecam Ci stronę (link usunięty) – znajdziesz tam atlas ćwiczeń, porady treningowe i dietetyczne, więc właściwie wszystko, czego potrzebujesz. Pozdrawiam

  • Odpowiedź ta została zmodyfikowana 1 rok, 5 miesiące temu przez  Hades.

Pin It on Pinterest