Rozklad treningow..

#32363

Hades
Keymaster

ja wlasnie cwicze zawsze przedramie po kazdym treningu nie zaleznie od tego co cwiczylem danego dnia bo nawet jak się cwiczy biceps to mięśnie przedramienia nie rozwijaja się tak jak po konkretnie przeznaczonych na przeramie cwiczeniacha pozatym ja tez lubie dobic sobie przedramienie po treningu

Pin It on Pinterest