Rozmiar bicepsa

#88687

Hades
Keymaster

ehh na gromoza to juz brak slow  niezapominajcie o przedramionach, ktos kiedys opowiadal mi jak koles podszedl do arnolda i poprosil o ocene łapy mial krotki rekaw zaczol go podwijac a arnold pyta: co ty robisz? koles: no chce zebys ocenil moja reke. a arnold na to: widze twoje przerdramie  ic os tam hehhe dobrze nie pamiętam ale wiadomo o co biega… koles  z wilekimi bicami tricami a malymi przedramionami to smiech na sali 😀
oczywiscie kiedy robimy bica czy trica pracuja tez przedramiona a le w malym stopniu warto czasem sobie o przedramionach przypomniec 😀
ehhh
arnie nawet ramion nie chcai3 zobaczyc, bo jak zobaczy3 przedramie to zw1tpi3 i stwierdzi3 że ni ma na co patzea :D:D:D
co do przedramiona to jest to raczej kwestia waunkow
nie którym po plecach i ramonach rozrastają się przedramiona innym nie
nie uważam żeby trening przedramion był czms wskazanym dla kazdego
kwestia uwarunkowan 8)

Pin It on Pinterest