rzezba w domu/dwor

#23452

Hades
Keymaster

112907:date czw, 29 mar 2007 - 17:40:name meccuu) ”(meccuu @ czw, 29 mar 2007 - 17:40) snapback112907/snapback/ kazdy madry wie ze to gowno ktore wpier.dalacie robi wam dziury w mozgunic dziwnego ze kulturysci maja najnizsze iq jesli juz cos o tym wspominalesnapie.rdoli się jakis shitem i mysli ze jest f@jnytez dostane warna ? ;Idz do pićskownicy tam twoje miejsce.Czlowieku jakis ty tempy poczytaj poprzednie posty jeszcze raz pozniej z czaisz aluzje SS.Cos dodam jesli chodzi o rzezbe:Nie jestem zwolennikiem teorii zwyklego trenigu na rzezbe (trenowanie 5-6 razy w tyg powtorzenia od 15 w gore itd.)Roznica miedzy treningiem na rzebe a mase wlasciwie nie istnieje. CHodzi tu glownie o diete nic poza tym. Jak bedziesz trenowal w domu na rzezbe to miesien przyzwyczai się do niewielkiego wysilku i zmniejszy swoj przekroj fizjologiczny (obwod) stanie się plaski i w jakims tam stopniu wiotki.

Pin It on Pinterest