sięMA JESTEM TO NOWY I MAM PROBLEM…

#87643

Hades
Keymaster

tak jak powiedział gangsta, dużo ruchu!! i nie myol sobie że w miesiąc uda Ci się zrzucia te kg, na to potrzeba czasu. jak bedziesz biega3 bierz sobie dodadkogo 300gram obciążenia w reke, to nie uszkodzi Ci stawow ale dziekiu temu bardziej się zmeczysz 😀

Pin It on Pinterest