Silne nogi i rece

#51861

Hades
Keymaster

jak moznaż? poprzez ciezki trening chybaż? jaki to sport uprawiasz bo cos mi się zdaje ze to le parkour czy nie mam racje teraz coraz czesciej widac takich osobnikow bawiacych nie w 13 dzielnice czy yamakasi ludzie kiedy wy dorsniecie a wiec zablysnoles swoja niewiedza PARKUR wymyslili goscie ktorzy skacza w grupie YAMAKASHI to nie jest osobny sport tylko ekipa
po2 sam uprawiam parkur i wcale nie chce wydoroslec moim zdaniem to bardzo satysfakcjonujacy sport tam samo jak kulturystyka

co do postu to zrub trening silowy na kazda grupe mięśni w parkurze nie pracuja tylko rece i nogi lecz cale cialo !!

Pin It on Pinterest