Silownia dodatkowo – co ćwiczyć?

#25477

Hades
Keymaster

Dzieki ogromne. Poprostu mam jeszcze problem z poruszaniem się po tej stronce… a do tego jestem w pracy, wiec i czas nie pozwala zabardzo Pewnie zaczalbym gdzies szukac na necie pod wieczor i się wkurzal, ze nic znalezc nie mogę hehe, dlatego dzieki za tak szybka pomoc… To co mi podales wyglada naprawde fajnie i chyba tak zaczne cwiczyc…Czyli rozumiem, ze raczej powinienem się skupic na takich ogolnorozwojowkach, a nie kozystac z przerw i cwiczyc niedociagniecia w sylwetce? W sumie jak tak teraz o tym mysle, to wielkiego sensu by to nie mialo, bo gdzie systematycznosc, a bez tego przeciez ani mowy nie ma o jakims efekcie.No to w takim razie zdrastfujtie (jakkolwiek by się to nie pisalo )

Pin It on Pinterest