Spadek siły na klatke :( porad1cie… 2004-12-13 dnia 19:22 #92016 HadesKeymaster dziwne, szczegolnie, że robisz 9 serii. rozpisz może trening klaty i dni w ktore robisz inne partie – szczegolnie tric. teraz widze jedynie przerwe w treningu lub okres lekkiego. może ktos ma inny pomysł ?????