spalanie tkanki tluszczowej na brzuchu

#24548

Hades
Keymaster

juz kiedys byla dyskusja na temat aerobow przy masowaniu i upieralem się ze jest to poprostu zle i to to potwierdza, ponaddto przy redukcji uzywa się roznych spalaczy i antykatabolikow, w skutek czego nie tracimy tego LBM. Ponadto wiadomo rowniez ze aeroby wykonuje się po treningu lub rano naczczo. Pisza ze jesli ktos jest otyly to moze sobie pobiegac, lecz dla mnie to jest zle, poniewaz osoba którą wazy 120kg przy 180cm takie bieganie będzie bardzo obciazac jego stawy w nogach. Ponadto wiadomo rowniez ze jak się masuje to się minimalizuje kazden ruch nie zwiazany z treningiem i tylko w okresie rzezby inaczej wyglada dzien. Reasumujac aeroby i dieta jest nadal aktualna jesli ktos wykonuje je zgodnie z powszechnymi prawami. To tyle z mojej strony

Pin It on Pinterest