suple a trening rano ?

#28441

Hades
Keymaster

nie wiem czy dobrze ale biore sobie to tak rano przed sniadaniem:hmb 2tabtauryna 2tabkreatyna cytrynian 4tabmono 2tabprzed trningiem:bcaa 4tabhmb 2tabtauryna 2tabw czasie treningu : napoj izotonicznypo treningu:carbo 60g.hmb 2tabtauryna 1tabglutamina 3tabkre. cytrynian 4tabmono 3tabna noc:hmb 2tabglutamina 2tabmultiwitaminai tu czekam na bialeczko amino 2 razy dziennie miedzy posilkamigainer jak trzeba poczekac na jadlo

Pin It on Pinterest