szerokie barki

#31829

Hades
Keymaster

Moim zdaniem cwiczac klate czy plecy nie będzie się szerszym. Czlowiek ma ustalony uklad kostny i jedyne co moze zrobic zeby byc troche szerszym to mięśnie naramienne, kosci dzieki treningow się nie zmienia takze jesli chodzi o szerokosc to ćwiczenie plecow napewno wizualnie spoteguje wyglad, ale w szerokosci raczej nic nie zmieni.

Pin It on Pinterest