Szrugsy-z plecami czy z barkami?

#50425

Hades
Keymaster

mozna i tak i tak. kiedys robilem z barkami – teraz z plecami od dluzszego czasu.
wedlug mnie sztanga (w moim przypadku Smith) lepiej wchodzi, jednak jak ma się dysproporcje to hantle.

Pin It on Pinterest