szybki przyrost masy

#84321

Hades
Keymaster

w zasadzie przy kazdym cyklu na roznych srodkach lapie się srednio 4-5 kg suchego miecha a reszta kilogramow to jest przewaznie tluszcz i woda, dlatego najlepiej trzymac się krotkich estrow tescia nadrolonow winsa itp. robic krotkie cykle po których masa jest najstabilniejsza, po jednym cyklu nie bedziesz kulturysta 😆

Pin It on Pinterest