szybkie meczenie się mięśni rak

#33854

Hades
Keymaster

z silowni i tak musialem zrezygnowac jakis czas temu z powodu niewielkiej kontuzji i w sumie wieku(16l)zostaje mi basen i te pompki(nie slyszalem o innych niz normalne ale poszukam gdzies), bo bieganie odpada przynajmniej narazie(zima ). Ewentualnie moze polecacie jakies inne ćwiczenia przy tym sporcie?? w domu do dyspozycji mam jeszcze 2x5kg hantelki z takiego sprzetu jakby co….

Pin It on Pinterest