Szybkosc ciosow – kilka pytań

#42650

Hades
Keymaster

napewno od tego typu ćwiczeń szybkosc wzrosnie bo na to się sklada cala masa roznych metod treningu no i nie należy zapomniec ze trening samych rak nie da nam pozadanego efektu poniewaz podczas wykonywania ciosu pracuja tez inne czesci ciała odpowiedzialne za napedzanie rak.

Pin It on Pinterest