Test – Podsumowanie str 7

#24262

Hades
Keymaster

Dzis dzien bez treningu. Z rana o godz 5 zrobilem sobie aeroby, 35 min na rowerku stacjonarnym, pozniej sniadanko i do pracy caly dzien w biegu, z rana praca potem pojechalem zakupic sobie carbo no i potem musialem na uczelnie na egzamin smigac i przez co przed ostatni posilek przesunol mi się o 1h ;/ jutro się zapowiada kolejny dzien w biegu i chyba zamiast treningu klatki bede musial zrobic nogi a klatke przeloze na piątek. Na dzis to tyle pozdro

Pin It on Pinterest