Test – Podsumowanie str 7

#25718

Hades
Keymaster

WitamDzis dzien bez treningu, w planach mialem aeroby ale nie wypalilo. Dzisiejszy dzien mialem juz zaplanowany, ale niestety musialem isc do pracy, a mialem miec wolne i tak caly dzien mi się skomplikowal i poprzestawial, ale takie zycie. Posilki prawie wedlug planow tylkno kolejnosc się pozmieniala nieco no i posilek który mialem zjesc o 18 zjadlem przed 21. Aeroby planowalem na godz 16 ale niestety nie wypalilo. Ciagle czuje zakwasy na calych plecach no i mocne zakwasy na lydkach ktore troche mi utrudniaja chodzenie Na dzisiaj chyba wszystko pozdro

Pin It on Pinterest