Test – Podsumowanie str 7

#22105

Hades
Keymaster

WitamDzis ostatni dzien testu, cp juz mi się skonczylo a reszty supli jeszcze mi zostalo. Test bardzo udany, sila jak mozna wywnioskowac z przegladu testu poszla do przodu, waga + 4 – 5 kg. Wymiary podam pozniej jak się zmierze wyglad tez się poprawil, ale patrzac na fotki to jeszcze dluuuuuuga droga przedemna NogiPrzysiady 134×5, 134×4, 134×4, 134×3, 134x3Dropset 80x8Wykroki 44×10, 44×10, 44x10Dropset 15x10SuperseriaProstowanieUginanieMc na prostych 84×10, 94×10, 94x10No to by bylo na tyle, jesli ktos by mnie spytal o cp to na swoim przykladzie mogę smialo polecic kazdemu z was. W glowie juz mam kolejny cykl, ale to za pare miesiecy napewno tez będzie relacja, po glowie tez chodzi mi redukcja ale to za okolo 10 kg pzdr [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] tu macie jeszcze gratisy z moich poczatkow, ostra masa juz byla xD [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] Wrzucil bym jeszcze jedne ale Lee bestia przebiegla mnie ubiegla %)

Pin It on Pinterest