Test – Podsumowanie str 7

#23359

Hades
Keymaster

Czytam regularnie twoje posty w tym temacie wiec się wreszcie wypowiem.Nie napisales stazu i wymiarow ciała Plecy fajnie Ci wyrabalo (oczywiscie chodzi mi o sile). Dlaczego nie robisz podciaganie z obciazeniem, bo te 4 serie po 10 to tylko rozgrzewka dla ciebie. Wioslowanie sztangielka tez mozesz zabrac troche wiecej, bo wydaje mi się ze masz wieksze mozliwosci. Na razie tyle z mojej strony

Pin It on Pinterest