Trening bicepsa … prostym gryfem

#94179

Hades
Keymaster

nie wydaje mi się, że 3 razy to za dużo… jak już ćwicze, to caly trening poswiecam na bica i trica…
wiem, wiem, zaraz ktos napisze, że zle ćwicze 3aczac te dwie partie mięśniowe… ale sami wieloktronie pisaliscie, że każdy dostosowuje sobie trening tak jak mu pasi…
ja musze co jakis czas zmieniaa 3aczenie partii, bo trening z czasem robi się monotonny… dlatego raz ćwicze np. bica i barki… a raz na jakis czas bica i trica…

Pin It on Pinterest