Trening bicepsa … prostym gryfem

#94189

Hades
Keymaster

Mentos_warA co w tym dziwnego, że robin robi 3 różne ćwiczeniaż Ja robie cztery i ?yje.

wg ciebie
uginanie sztangi stojac łamanym a potem prostym gryfem no i jeszcze modlitewnik to są różne ćwiczenia
każdy, kto ma choć odrobine wiedzy na ten temat powie ci, że należy wybrać jedno z tych ćwiczen
trening powinien byc zróżnicowany
miesien aby ros3 musi byc pobudzany na ro?nych p3aszczyznach
a w tych 3 ćwiczeniach wykonujesz ten sam ruch

Pin It on Pinterest