Trening bicepsa … prostym gryfem

#94201

Hades
Keymaster

nie twierdze, że to inne ćwiczenia… nadal na jedna partie… jednak nikt mnie nie przekona, nawet taki stary wyjadacz jak ty baymaan-ie, do tego, że przy tak ro?nych nachwytach gryfu miesien zawsze pracuje tak samo…
przy ro?nym uchwycie gryfu pracuja różne mięśnie…jesli nie rozne to inaczej

wiec jesli ćwicze bicka dlaczego nie mam urozmaicia sobie treningu???

chyle czoła przed twoim doswiadczeniem… jednak ćwicze od 1,5 roku, bardziej rekreacyjnie, bo tylko 3 razy w tygodniu… byle się nie zapuscia… bo nadszed3 już ten wiek, że trzeba się pilnowaa… i nie narzekam

poza tym, czy nie własnie po to jest forum by wymieniaa opinie, nie koniecznie zgodne? 😆
pozdrawiam 😆

Pin It on Pinterest