Trening bicepsa … prostym gryfem

#93713

Hades
Keymaster

Moja mowa będzie krotka

Gryf lamany-gry pozwala nam na naturalny chwyt,trening łamanym ułatwia prace,podczas wysiłku nie odczuwamy bolu w nadgarstkach.
Jestem zwolennikem prostego gryfu:
Nie odczuwam bolu,trenuje mi się wygodnie,jeżeli chodzi o efektywnosa jest taka sama przy zachowaniu prawid3owej techniki ❗
Jeżeli odczuwasz bol na prostym,przejd1 na 3amany ❗ Proste 😆

Pin It on Pinterest