Trening bicepsów…

#87267

Hades
Keymaster

Zauważyłem że nikt nie wspomnial tu o pewnym dobrym ćwiczeniu na ławce skośnej ze sztangielkami. Jest do bardzo dobre ale trudne ćwiczenie. Dobre gdyz biceps się maxymalnie rozciaga, gdy reka wisi. To bylo 2 ćwiczenia na zdobycia masy bicepsa Arnolda…

Pin It on Pinterest