Trening bicepsów – PROSZE O POMOC

#85190

Hades
Keymaster

Chyba nie przetrenowałem… Zrobilem dluuug1 przerwe. I dalej to samo.
Nie mam zakwasow, i nie ma palenia, i w ogole nic nie ma oprocz tego, że nie mogę podnieoa sztangi przez godzine! a za godzine mogę znowu. Moze musze kupua nowe baterie? Ale na inne mięśnie wszystko jest ok! Moze mniejszy cieżar (abo wiekszy)???

Pin It on Pinterest