Trening codzienny

#84207

Hades
Keymaster

No, nie do konca. Ja ćwicze co dzien od 4 miechow i mam niezłe przyrosty, jednak tylko masy, nie siły. Z kolei z moim kuzynem jest odwrotnie – rownież cwiczy co dzien, tyle że przyrostow masy nie ma praktycznie wcale, lecz siły – sporo. Nie chodze na siłownie, ćwicze w domku. Mam do dyspozycji : spre?yny, drążek i pod3oge. Myslisz, że gdybym ćwiczył takim samym programem co 3 dni zamiast co dzien, to byłyby tego lepsze skutki ?

Pin It on Pinterest