trening do oceny

#20841

Hades
Keymaster

”!- poczatkujacy niejestem… ale przerwa byla dluuugaaaa – 2lata .- generalnie to 24 lata 172cm 67kg… i w tych kwestiach niechcial bym specjalnie nic zmienic – niechce specjalnie przybierac na masie bardziej chodz mi o ogolne wzmocnienie organizmu i mięśni, przy jednoczesnym wyrzezbieniu mięśni .Nic mi nie pozostaje jak doradzic Ci trening ogolnorozwojowy ACT.Planu na razie nie oceniam, bo musisz teraz wybrac albo split, albo ACT…

Pin It on Pinterest