Trening do oceny

#27742

Hades
Keymaster

w pon zrob jakies wyciskanie na lawce poziomej, wyrzuc albo rozpietki albo przenosy. Wioslowanie na dodatnim skosie?? nie wiem jak to leci.Do plecow dodaj takze unoszenie sztangielek w opadzie. Rozdziel barki i nogi

Pin It on Pinterest