Trening- intensywnosc??

#43883

Hades
Keymaster

z takiego planu:
1. nogi, barki
2. …
3. color greenklata, tricpes
4. …
5. grzbiet, biceps
7. …
przejscie na taki plan 💡 :
1.nogi
2.color greentriceps
3.color greenklata
4.biceps
5.grzbiet
6.barki
7. …
co wy na to

Pin It on Pinterest