Trening na Mase

#22582

Hades
Keymaster

calkiem mi się popiepszyl ten plan i ćwiczenia na nogi wiec zrobie innaczejpon:Klatka,Brzuchwtrzecy,Kapturysr:Bic,Tric,Przedrczw:Barki,kapturypt:Nogi,BrzuchNogi polacze z lydkami juz nie bede cwiczyl osobno…. przedramie bede robil jako superserieA co proponujecie na ćwiczenia brzucha jakies 2 dobre?

Pin It on Pinterest