trening na mase a worek bokserski 2007-03-20 dnia 13:32 #24362 HadesKeymaster Jezeli mowisz ze wplynie to poprostu się nieznasz , wystarczy ze zastapi areroby waleniem w worek i bedize git bo jak powszechnie wiadomo one takze są potrzebne do robienia masy mięśniowej a nie tluszczowej ehhee