trening na mase a worek bokserski

#24373

Hades
Keymaster

HEHE ale glupoty gadacie przeciez chlopak nie napisal ze boksuje zawodowo no nie tylko chce sobie powalic w worek pewnie ze 20 min a to mu napewno nie zaszkodzi:-) Powiem ze swojego doswiadcznia ze jak w sezonie jesienno zimowym trenuje tajski boks przewaznie 3 razy w tygodniu i na zmiane z silownia tekze 3 razy w tygodniu to wygladam po 4 miechach jak szczur z zelaznego sklepu hehehe ale za to mmiesien jakosciowo jest kozak noi kondycha 🙂 jedynym problemem są kontuzje np bole lokcia bo nie zawsze się trafja no nie hehehe o gebie nie wspomne ale najbardziej cierpić barki wiec kolego jak chcesz sobie powalic w worek to nie rob zadnych arerobow na silce tylko w dni wolne poboksuj jakies kombinacje przez jakies 20 min i to napewno ci nie zaszkodzi pozdro ziomki:-)

Pin It on Pinterest