Trening na mase by gorzki

#32181

Hades
Keymaster

lee wyszedlem z zalozenia, ze tric dostaje w kosc strasznie przy barkach, wiec 8 serii w dwoch cwiczeniach wydawalo mi się ze wystarczy. zwlaszcza ze po takim ukladzie mam na tricepsie pozadany zakwas. ale sprobuje dodac jeszcze jedno ćwiczenie! hmm w sumie to mi najbardziej należy na wyje.anych barkach, ale klata to taki podstawowy wspolczynnik sily

Pin It on Pinterest