Trening na mase…Oceńcie prosze!

#21553

Hades
Keymaster

skoro miales przerwe to act. Chociaz z 3-4 tyg.A co do planu to brakuje nog i brzucha.Na klate za malo seriiNa grzbiet daj jeszcze mcdorzuc cos na tyl barkowza malo serii na tricepsAle tak jak mowie ten trening zacznij tak za ok. miesiac skoro miales przerwe to act. Chociaz z 3-4 tyg.A co do planu to brakuje nog i brzucha.Na klate za malo seriiNa grzbiet daj jeszcze mcdorzuc cos na tyl barkowza malo serii na tricepsAle tak jak mowie ten trening zacznij tak za ok. miesiac

Pin It on Pinterest