Trening na rzezbe

#26288

Hades
Keymaster

Jak przy tej wadze masz duzo fatu i mowisz ze jestes zatluszczony, to masz mało mięśni.Cwicz normalnie na mase, a rzezbe zostaw na lato. Lato nie sprzyja do robienia masy a rzezbe bedziesz mogl zrobic.I jesli myslisz ze antykataboliki w 100% zabezpiecza ci mięśnie to mozesz nie mile się zaskoczyc, ujemny bilans kaloryczny i duzo ruchliwosc w ciagu dnia – antykataboliki moga nie pomoc:>

Pin It on Pinterest