Trening na rzezbe

#26318

Hades
Keymaster

108483:date czw, 22 lut 2007 - 20:58:name gorzki) ”(gorzki @ czw, 22 lut 2007 - 20:58) snapback108483/snapback/ jak tam chcesz. ja Ci tylko mowie ze zamiast spalac tego co masz moglbys zbudowac cos wiecej czystego mięśniaGorzki udzielasz rad a nie wiesz ile mam mięśnia a ile fatu… Mam zatluszczony brzuch, klate, plecy, bary.. poprostu za duzo zarysow mięśni nie widac. Nie cwicze na silowni od miesiaca wiec wiem, ze czas na rzezbe bo wiem czego mi trzeba, pokazalem wam tylko mój plan na rzezbe abyscie mnie oswiecili jakby naprzyklad brakowalo ćwiczenia na jakas partie. Gringmybody nie wiem ile mam % BF i idz nabijac sobie posty gdzie indziej /:-(0 🙁 / Mowie wam, ze chce się calkiem wyrzezbic a pozniej po lekku robic czysta mase, ponad pol roku temu wazylem prawie 80kg, sporo tluszczu poszlo ale to jeszcze nie to i uwierzcie mi, ze nie mam " babskich kompleksow " i nie wydaje mi się tylko, ze jestem tlusty

Pin It on Pinterest